J-POINT完全ガイド2026｜交換先・使い方・有効期限

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執筆・確認：CardNavi編集部

J-POINTは「1ポイント最大1円」で使えます。MyJCB Payは、MyJCBアプリに表示したコードで支払い、使ったポイント分を後日キャッシュバックする方法です。その場の値引きではなく、1ポイント＝1円で使えます。

交換先によって価値は変わります。Amazonや通常の利用代金キャッシュバックは1ポイント＝0.7円、JAL・ANAなどのマイルは1ポイント＝0.6マイルです。

有効期限は、一般カードが原則2年、対象のゴールドカードが3年、上位カードが5年です。ゴールド券面でも一律3年とは限りません。

情報確認日：2026年8月21日　JCB公式ページ、FAQ、利用規定に基づく内容です。JCBブランドでもJ-POINT対象外のカードがあり、カードや交換商品によって条件が異なります。利用前にMyJCBと公式案内で最新条件を確認してください。

先に確認するのは5項目

使う前に確認するのは、対象カード、交換価値、最低ポイント数、事前登録、有効期限の5項目です。1ポイントの数字だけで決めず、手元のカードで利用できるか、失効前に反映できるかまで見て選びます。

本記事の対象範囲｜共通のJ-POINT制度を解説

主な対象は、J-POINTが貯まる個人向けJCBカードです。共通条件の一部は、J-POINT対象の提携カード、法人カード、デビットカードにも当てはまります。

ただし、次の点はカードごとに異なります。

• J-POINTの対象か
• J-POINTボーナスの対象か
• J-POINTパートナーを利用できるか
• MyJCB Payに登録できるか
• ポイントの有効期限
• マイル移行コースや手数料

カード表面のJCBロゴや番号先頭だけでは対象を確定できません。MyJCBのポイント表示と、J-POINTのプログラム名確認方法を使って確認してください。

この記事の結論｜迷ったらMyJCB Payが第一候補

使い道をまだ決めていないなら、交換価値と少額利用のしやすさではMyJCB Payが第一候補です。1ポイント＝1円で、1ポイントから利用できます。

MyJCB Payは支払い時の即時値引きではありません。クレジットカードでは商品代金の全額が決済され、デビットカードでは全額が口座から引き落とされます。利用したポイント分は後日キャッシュバックされます。カードの利用可能枠やデビット口座残高は、商品代金の全額分が必要です。

目的別に見ると、選び方は次のようになります。

MyJCB Payを使えないカードなら、Amazonでの少額利用や利用代金キャッシュバックが候補です。旅行予定が決まっている人はJCBトラベルやマイルも選べます。マイルは1マイルの価値を約1.67円より高く使えるなら、MyJCB Payの1円基準を上回る計算です。

J-POINTの基本｜月間合計200円につき1ポイント

J-POINTの基本ルールでは、毎月16日から翌月15日までのショッピング利用合計200円（税込）につき1ポイントが貯まります。個々の支払いが200円未満でも、対象利用の月間合計で計算されます。

例えば、同じ集計期間（16日から翌15日まで）に120円、180円、300円を支払った場合、合計600円なので3ポイントです。各決済を個別に切り捨てて1ポイントだけになるわけではありません。集計期間の合計が750円なら3ポイントとなり、残り150円分は次の集計期間へ繰り越されません。

通常付与が200円につき1ポイントのカードで、交換先ごとの実質還元率を比べると次のようになります。

「J-POINTの基本還元率は0.5％」という説明は、1ポイントを1円で使えた場合の数字です。0.7円の交換先を選べば、通常付与分の実質還元率は0.35％になります。JCB CARD Wなど、通常からポイント倍率が高いカードは別計算です。

図のとおり、基本ポイントは対象利用の合計額から計算します。ただし、通常付与の倍率、ボーナス、有効期限はカードごとに異なるため、次に代表カードを比べます。

J-POINTが貯まる主なクレジットカード11種｜年会費・倍率・期限を比較

同じJ-POINT対象カードでも、年会費、ポイント倍率、ボーナス、有効期限、申込条件が違います。まず自分に近い入口から、表で見るカードを絞ってください。

• 年会費のかからないカードを優先する：JCB カード S、JCB カード W、JCB カード W plus L
• 20代向けや独自制度も比べる：JCB GOLD EXTAGE、JCB LINDA
• リボ払い専用カードの条件を確認する：JCB CARD R
• ゴールド以上の特典と期限を重視する：JCBゴールド、JCBプラチナ
• 招待制カードを確認する：JCBゴールド ザ・プレミア、JCBザ・クラス
• ANAマイルへの移行を重視する：ANA JCB一般カード

ここでは、2026年8月21日時点でJCBが公式に募集・案内している個人向けの代表カードを比べます。直接申し込めるカード、招待制の2種、代表的な提携カードのANA JCB一般カードを含む11種です。

この表は、J-POINTが貯まる全提携カードの完全一覧ではありません。ANA JCBカードなど、別の商品群にもJ-POINT対象カードがあります。法人カードやデビットカードにも対象商品があります。一方、JAL・JCBカードやディズニー★JCBカードのように、JCBブランドでも別のポイント・マイル制度を採用するカードがあります。

対象か分からないカードは、次の順で判定します。

1. MyJCBへログインし、ポイント名と残高がJ-POINTになっているか見る
2. カードの公式商品ページでポイントプログラムを確認する
3. 不明ならカード裏面の発行会社へ問い合わせる

カード番号の先頭が354、355、3573以外のカードは公式FAQ上の対象外条件ですが、番号が一致するだけでは対象と確定できません。番号を公開の場へ入力せず、MyJCBで確認してください。

J-POINTが貯まる主な個人向けJCBカード11種の年会費・ポイント・有効期限

比較項目	JCB カード S	JCB カード W	JCB カード W plus L	JCB CARD R	JCB LINDA	JCB GOLD EXTAGE	JCBゴールド	JCBゴールド ザ・プレミア	JCBプラチナ	JCBザ・クラス	ANA JCB一般カード
年会費（税込）	無料	無料	無料	無料	無料 データ維持料110円／月	3,300円 初年度無料	11,000円 オンライン新規入会は初年度無料	11,000円＋ サービス年会費5,500円	27,500円	55,000円	2,200円 初年度無料
申込年齢・主な条件	18歳以上 高校生不可	18〜39歳 高校生不可	18〜39歳 高校生不可	18歳以上 高校生不可	18歳以上 高校生不可	20〜29歳 学生不可	20歳以上 学生不可	招待制	20歳以上 学生不可	招待制	18歳以上 学生不可
通常ポイント	200円＝1pt	200円＝2pt	200円＝2pt	通常2倍 手数料発生時4倍	200円＝1pt 利用額で最大3倍	入会3ヵ月3倍 以降1.5倍	200円＝1pt	200円＝1pt	200円＝1pt	200円＝1pt	200円＝1pt
J-POINTボーナス	対象 プレミアム区分	対象外	対象外	対象外	対象外 独自LINDAボーナス	MyJCBで確認 独自EXTAGEボーナス	対象 プレミアム区分	対象 プレミアム区分	対象 プレミアム区分	対象 プレミアム区分	MyJCBで確認
有効期限	2年後の15日	2年後の15日	2年後の15日	2年後の15日	2年後の15日	3年後の15日	3年後の15日	5年後の15日	5年後の15日	5年後の15日	2年後の15日
選ぶ前の要点	優待サービス付帯	40歳以降も継続可	plus L限定優待	リボ払い専用	携帯料金・月1万円利用・ 学生は維持料無料	初回更新時に ゴールドへ切替	空港ラウンジ等	年100万円利用で サービス年会費が無料	コンシェルジュ等	JCB最上位カード	ANAマイル移行 コースあり

表示幅が狭い場合は、表を横に動かすとすべてのカードを確認できます。

申込条件欄は年齢と方法の要点です。直接申し込むカードは高校生を除き、カードによって本人または配偶者の安定継続収入、学生不可などの条件があります。券面またはカード名を選ぶと、公式ページで収入条件を含む詳細を確認できます。

本会員の年会費が無料で通常ポイントも2倍になるのは、39歳まで申し込めるJCB カード WとJCB カード W plus Lです。年齢制限に当てはまらない人は、J-POINTボーナスでプレミアムカードと同じ区分になるJCB カード Sが候補になります。JCBプラチナを含む同価格帯のカード特典まで比べる場合は、年会費3万円以下のプラチナカード比較2026も参考になります。

表を見るときは、次の例外にも注意が必要です。

• JCB CARD Rはリボ払い専用です。ポイント倍率だけで選ぶと、リボ手数料が交換価値を上回るおそれがあります。
• JCB LINDAとJCB GOLD EXTAGEには独自の上乗せ制度があります。通常のJ-POINTボーナスと分けて考えます。
• ANA JCB一般カードには固有のマイル移行コースがあります。
• JCBゴールド ザ・プレミアとJCBザ・クラスは招待制です。

交換先比較｜価値・最低数・反映方法で選ぶ

ポイント交換では、1ポイントの価値だけでなく、最低交換数と使える時期が重要です。少額をすぐ使いたい人と、まとまったポイントを旅行へ使いたい人では、適した使い道が違います。

図で候補を絞ったら、最低交換数や反映時期、対象カードを確認します。ここからは、交換先ごとに見落としやすい条件を説明します。

JCBギフトカードの交換表では、額面に500ポイントを加えた必要数が示されています。1,000円分は1,500ポイント、5,000円分は5,500ポイントなので、少額交換ほど1ポイント当たりの実質価値が下がります。追加の500ポイントを送料そのものとみなさず、必要ポイント全体で比較するのが安全です。

表は代表的な交換先です。他社ポイントには商品別の例外があり、デジタルギフトなどは一時的に受付を停止する場合があります。交換直前にJCBの取扱変更案内も確認してください。

MyJCB Payは価値と使いやすさのバランスが良い

MyJCB Payは1ポイントから使え、1ポイント＝1円です。交換商品が届くのを待つ必要もありません。少額の失効対策にも向きます。

一方、利用できるカード、スマートフォン、店舗には条件があります。上限や利用時の注意点は、後の「MyJCB Payの仕組みと使い方」で確認します。

Amazonは少額利用に便利だが0.7円

AmazonでのJ-POINT利用は1ポイントから可能です。交換のために1,000ポイント貯める必要がないので、少額の使い切りには便利です。

1ポイントの価値は0.7円です。MyJCB Pay対応カードを使えるなら、交換価値だけではMyJCB Payが上です。また、Amazonに登録したカード単位でポイントを使うため、別のJCBカードのポイントは合算できません。

Amazonの端数処理は、公式案内と特約で説明が異なります。独自に必要ポイントを計算せず、注文確定前の決済画面に表示される換算額を確認してください。

返品や取消があった場合は、通常のJ-POINTへ単純に戻るとは限りません。公式案内では、利用したポイントと同数のボーナスポイントが付与され、返品送料が差し引かれる場合があります。

カード番号が変わる再発行や切替では、Amazon側でカードを再登録する必要があります。通常の有効期限更新なら、ポイント利用登録は原則として引き継がれます。

通常の利用代金キャッシュバックは1,000ポイントから

カード利用代金へのキャッシュバックは、1ポイント＝0.7円です。最低1,000ポイントから申し込み、以後は1ポイント単位で指定できます。

使える店舗を選ばないのが利点ですが、1ポイントから使えるMyJCB PayやAmazonより最低数が高く、交換価値もMyJCB Payを下回ります。MyJCB Pay非対応カードや、MyJCB Payを設定したくない人に向きます。

マイルは1マイル約1.67円が判断の境目

JAL、ANA、デルタ航空の一般的な移行率は1ポイント＝0.6マイルです。MyJCB Payの1ポイント＝1円と比べると、1マイルを1÷0.6＝約1.67円より高い価値で使えるなら、マイル移行の方が計算上は有利です。

例えば、600マイルを1,200円相当で使えれば1マイル2円なので、1,000ポイントをMyJCB Payで1,000円分にするより高い価値になります。反対に、600マイルを600円程度の価値で使うならMyJCB Payが有利です。

実際の1マイルの価値は、同じ便の現金運賃から、特典航空券でも必要な税・手数料を引き、必要マイル数で割って確認します。現金運賃をそのまま必要マイル数で割ると、価値を高く見積もる場合があります。

一般ルートは申込1回ごとに2,500ポイント以上必要です。JALは反映まで約2～3週間、ANAは約1週間、デルタ航空は約1～4週間が目安なので、特典航空券を取りたい日から逆算してください。本人名義のマイレージ口座が必要です。

ANA JCBカードの通常ポイントには、カード固有の1マイルコース、2マイルコースがあります。一部カードの2マイルコースは年間5,500円の手数料がかかります。ANA JCBカードを使う人には、手元カードのコース条件が適用されます。カードごとの年会費や移行コースは、ANAマイルが貯まるクレジットカード比較2026で比べられます。

MyJCB Payの仕組みと使い方｜即時値引きではない

MyJCB Payは、MyJCBアプリに表示したコードをSmart Code対応店などで読み取ってもらう支払方法です。2026年2月からJ-POINTを1ポイント＝1円として支払いへ充てられるようになりました。

ポイント利用を選んでも、クレジットカードでは商品代金の全額が決済され、デビットカードでは全額が口座から引き落とされます。レジでは直接値引きされず、ポイント利用分は後日キャッシュバックされます。

この違いは、利用可能枠と手数料に影響します。

• クレジットカードは商品代金の全額分に相当する利用可能枠が必要
• デビットカードは商品代金の全額分に相当する口座残高が必要
• リボ、分割、スキップ払いの手数料はポイント利用前の全額を基準に計算
• 取消時はポイント残高へ戻るのではなく、1ポイント＝1円で後日キャッシュバック

例えば5,000円の商品に3,000ポイントを使う場合も、決済時には5,000円分の枠が必要です。その後、3,000円がキャッシュバックされます。カード利用額が2,000円になるわけではありません。

MyJCB Payでポイントを使う手順

1. MyJCBアプリでMyJCB Payを設定する
2. ポイント利用の設定を有効にする
3. 対応店舗で支払いコードを表示する
4. 利用するポイント数と支払額を確認する
5. 利用後、明細とキャッシュバックを確認する

1回3万円、1日5万円、1か月10万円の上限があります。利用できない加盟店や商品もあるため、高額決済の前にMyJCB Payの公式案内を確認してください。

Oki Dokiポイントから変わった7項目

J-POINTは2026年1月13日に会員向け利用が始まりました。ポイントサービスのリニューアル案内では、旧Oki Dokiポイントからの移行、貯まり方、ボーナス、パートナー制度などが案内されています。

旧制度との主な違いは次のとおりです。

旧Oki Dokiポイント1ポイントがJ-POINT 5ポイントになったのは、通常付与の単位を1,000円から200円へ細かくするためです。移行前に500ポイントを持っていた人は、2,500ポイントへ自動移行します。有効期限は旧ポイントのままで、新たに2年や5年が始まるわけではありません。

2026年1月12日に利用規定とポイント移行が始まり、会員向けのJ-POINT利用は翌13日から始まりました。J-POINTボーナスの年間集計は制度開始に先行して2025年12月16日からです。日付の違いは、規定、移行、利用、ボーナス集計の対象が異なるためです。

有効期限は2～5年｜失効日は該当月15日

J-POINTプログラム利用規定では、ポイントの有効期限をカード区分ごとに定めています。失効日は月末ではなく、該当月15日です。

「ゴールドカードなら3年」と一括りにしないことが大切です。規定上、対象として定められたゴールドカード以外は一般カードと同じ2年になる場合があります。手元カードの有効期限はMyJCBのポイント履歴で確認してください。

ゴールドへ切り替えても過去ポイントの期限は延びない

一般カードから対象ゴールドへ切り替えた場合、切替後に付与されるポイントには新しいカード区分の期限が適用されます。一方、切替前に付与されたポイントの期限は変わりません。

例えば、一般カードで2026年8月に得たポイントは原則2028年8月15日までです。2027年に対象ゴールドへ切り替えても、そのポイントが2029年まで延びるわけではありません。切替後に新しく得たポイントから3年の期限が適用されます。

退会・更新しない場合は期限前でも失う

カードを退会した場合、カードを更新せず会員資格を失った場合は、通常の有効期限前でもポイントの権利を失います。会員が亡くなった場合も相続できません。

複数のJCBカードを持つ場合、同一名義のポイントを一部の交換で合算できることがあります。合算の可否は交換先によって異なり、Amazonでは登録カード間の合算ができません。また、J-POINTボーナスの年間利用額は別契約のカード同士で合算されません。

J-POINTは使い方ごとに登録条件が違う

J-POINTの基本付与に、会員があらためてポイントプログラムへ登録する手続きはありません。ただし、ポイントを使う方法や上乗せ制度には個別の設定・登録・経由が必要です。

「J-POINTへの一括登録」だけで全部の優待が有効になる仕組みではありません。使いたいサービスごとに準備を確認してください。

J-POINTボーナス・パートナー・モールで貯める

J-POINTの上乗せ方法は、年間利用額に応じて貯まる「ボーナス」、登録した優待店で貯める「パートナー」、ネット通販前に経由する「モール」の3つです。名前が似ていますが、条件は別です。

J-POINTボーナスは12月16日から翌12月15日まで

J-POINTボーナスは、毎年12月16日から翌年12月15日までの対象利用額を集計し、50万円到達ごとにポイントを加算します。通常の家族カード利用分は本会員へ合算されます。家族会員本人が支払うタイプ（利用者支払型家族カード）などは扱いが異なるため、MyJCBの表示とカード固有条件を確認してください。

JCBオリジナルシリーズ個人カードの代表的なボーナスポイント累計は次のとおりです。

JCBカードSは、このボーナスではプレミアムカードと同じポイント数です。対象外にはJCB CARD W、W plus L、JCB Biz ONE、JCB CARD Rなどがあります。売上データがJCBへ届いた日を基準に集計されるため、12月15日直前の利用が翌年度扱いになる場合があります。

J-POINTパートナーはカードごとの登録を確認

J-POINTパートナーは、JCBオリジナルシリーズ向けの優待店制度です。対象店を利用する前に、店舗とカードを登録するのが基本です。「登録不要」と明示された店は手続きなしで対象になります。

Amazon.co.jpは2026年1月13日から、ポイントアップ登録をすれば標準3倍です。以前必要だった「MyJチェック」は不要になりました。Amazon Pay、Kindle電子書籍、Prime会費など、対象外になる利用もあります。

海外利用のポイントアップも2026年1月13日から登録が必要です。JCB CARD W、W plus L、JCB Biz ONEなど、もともと常時2倍のカードは追加の上乗せがありません。

J-POINTモールは通販前の経由が必要

J-POINTモールは、対象ネットショップへ進む前にモールを経由して買い物をする仕組みです。付与時期はショップごとに異なり、通常2～6か月程度かかります。

Amazonなど一部では、パートナー登録とモール経由の両方を満たせる場合があります。各倍率には通常ポイントが含まれるため、「3倍＋2倍＝5倍」のように表示倍率を単純加算しないでください。

ポイントが付かない主な支払い

ポイント付与対象外の公式一覧には、次の利用が含まれます。

• カード年会費
• ショッピングリボ・分割・スキップ払いなどの手数料
• キャッシングサービス
• 遅延損害金
• 募金
• JCBのクレジットカード積立
• 楽天Edy、モバイルSuica、PASMO、nanaco、WAONへの対象チャージ
• ANA Pay、JAL Payなどへの対象チャージ

Apple PayやQUICPayで通常の買い物をした場合は、元のカードと取引のポイント条件に従います。判定するときは、電子マネーへのチャージと通常の買い物を区別してください。

失効しそうなポイントを使い切る手順

ポイントは、残高より先に「いつ、何ポイント失効するか」を確認すると選びやすくなります。MyJCBのポイント履歴では、保有数、使用済み、失効済み、失効予定を確認できます。

1. MyJCBで失効予定日と対象カードを確認する

同じ名義で複数カードを持っていても、有効期限や利用できる交換先が同じとは限りません。失効予定日の近いポイントがあるカードを先に確認します。

2. 1,000ポイント未満なら少額利用を優先する

MyJCB Pay対応カードなら1ポイント＝1円で1ポイントから、Amazonなら1ポイント＝0.7円で1ポイントから使えます。通常の利用代金キャッシュバックは1,000ポイント以上なので、残高が少ないと選べません。

3. 旅行用途は反映日数から逆算する

マイル移行は1回2,500ポイント以上が基本で、反映まで約1～4週間かかります。特典航空券の残席は変わるため、失効日当日に移行してすぐ予約できるとは考えない方が安全です。

4. 交換申込の完了を15日までに確認する

ポイントは該当月15日まで有効です。15日当日でも、JCB側で交換申込が受け付けられれば利用できますが、ワンタイムパスワード（OTP）認証や登録情報の不一致で止まる可能性があります。余裕をもって手続きしてください。

2026年からMyJCBでのポイント交換にはOTP認証が必要です。郵送による交換申込は原則2025年で終了しました。機種変更や電話番号変更をした人は、失効直前になる前にMyJCBの登録情報を確認しておくと安心です。

よくある質問

J-POINTは1ポイントいくらですか？

最大1円です。MyJCB Payは1円、JCBトラベルは0.8円、Amazonと通常の利用代金キャッシュバックは0.7円です。マイルは1ポイント＝0.6マイルで、実際の円価値は使い方によって変わります。

J-POINTを使うには登録が必要ですか？

通常ポイントを貯めるための一括登録は不要です。MyJCB PayとAmazonは、それぞれ設定や対象カードの登録が必要です。J-POINTパートナーは店舗・カード登録、J-POINTモールは買い物前の経由、海外利用のポイントアップは事前登録を確認してください。

Oki Dokiポイントは消えましたか？

消えていません。旧Oki Dokiポイント1ポイントはJ-POINT 5ポイントへ自動移行しました。有効期限は旧ポイントの期限を引き継ぐため、移行日から期限が始まり直すわけではありません。

MyJCB Payはポイント分だけ請求が減りますか？

クレジットカードでは商品代金の全額が決済され、デビットカードでは全額が口座から引き落とされます。利用したポイント分は後日キャッシュバックされます。商品代金の全額分に相当する利用可能枠または口座残高が必要です。

一番得な交換先はどこですか？

円換算の交換価値と汎用性では、1ポイント＝1円のMyJCB Payが第一候補です。JCBトラベルを使う予定がある人、1マイルを約1.67円より高く使える人は、旅行系の使い道が有利になる場合があります。

ゴールドカードなら有効期限は3年ですか？

一律ではありません。公式に対象とされたゴールドカードは3年ですが、その他のゴールドカードは一般カードと同じ2年になる場合があります。JCBゴールド ザ・プレミア、JCBプラチナ、JCBザ・クラスは5年です。

カードを切り替えるとポイント期限は延びますか？

切替前に得たポイントの期限は延びません。新しいカード区分の期限が適用されるのは、原則として切替後に付与されたポイントです。

家族カードの利用分は合算されますか？

通常の家族カードでは、通常ポイントとJ-POINTボーナスの対象利用額が本会員へ合算されます。家族会員本人が支払うタイプ（利用者支払型家族カード）などは扱いが異なるため、MyJCBの表示とカード固有条件を確認してください。別契約の本会員カード同士の年間利用額は合算されません。

複数のJCBカードのポイントはまとめられますか？

同一名義なら、一部の交換で合算できる場合があります。ただし交換先によって異なり、Amazonでは登録カード間のポイント合算はできません。

J-POINTは共通ポイントですか？

JCBの対象カードで貯まるポイントプログラムです。さまざまな交換先へ移せますが、街の加盟店で無条件に直接貯まる一般的な共通ポイントとは仕組みが異なります。

退会後もポイントを使えますか？

カードを退会して会員資格を失うと、通常の有効期限前でもポイントの権利を失います。退会前に残高と失効予定を確認してください。

まとめ｜対象カード・交換条件・登録・期限を確認

J-POINTは、旧Oki Dokiポイントより付与単位が細かくなり、月間合計200円につき1ポイントが貯まります。旧1ポイントは新5ポイントへ自動移行しましたが、旧ポイントの有効期限は延長されません。

使い道に迷ったら、1ポイント＝1円で1ポイントから使えるMyJCB Payが第一候補です。利用分は後日キャッシュバックされ、商品代金の全額分に相当する利用可能枠または口座残高が必要です。Amazonと利用代金キャッシュバックは0.7円、JCBトラベルは0.8円、マイルは0.6マイルです。交換先によって価値が異なるため、交換前の確認が必要です。

最後に確認するのは次の5点です。

1. 手元のカードが制度・交換先の対象か
2. 1ポイントをいくら、または何マイルとして使えるか
3. 最低何ポイントから申し込めるか
4. 利用前の登録やモール経由が必要か
5. いつの15日に失効するか

J-POINTの交換先や対象条件は変更される場合があります。実際に使うときは、JCBのJ-POINT公式ページとMyJCBに表示される条件を優先してください。